Stikkordarkiv: Randsfjorden rundt

Randsfjorden rundt 2014


Postet av


Martin er heldigvis en lett rytter, selv klarte sykkelen min 6.7..

Det er 3. gang undertegnede stiller til start på Brandbu for rittet Randsfjorden rundt. Tunge gir stilte med 3 mann i 2013, det kan du lese om her. I år var det kun Martin fra rekruttlaget og meg selv som hadde meldt seg på. Den gutten fortjener en trøye, han er mer aktiv enn de fleste! Forberedelser før ritt har det nå gått rutine i og vi fikk tid til en liten innveiing av syklene: Martin er heldigvis en lett rytter Lars-Petter og Marcus fra Baba Ganoush (en matrett som ser ut som…?) var også klare. Lars-Petter trengte dessuten mekanikerhjelp med girene og litt hjelp på tvers av lagene er jo lov (karma osv).

Sjekk BGs utstyrspark! Stol og terrengkjøretøy!

Sjekk BGs utstyrspark! Stol og terrengkjøretøy!

Det ble tid til en kjapp, alt for dårlig oppvarming før starten gikk. Og for en start det ble, tempoet var høyt ut fra blokka og det virket for oss som satt bak i sekken som om noen prøvde å gå i brudd. Det gjorde meg stressa og jeg kjørte litt for hardt for å komme i front. Og det klarte jeg jo greit og etter ca 15 min var jeg i tet og i mitt eget lille, idiotiske brudd. Moro uansett. Fram til halvveis vekslet jeg mellom å være i front, i brudd, midt i og helt bakerst. På den måten blir man godt kjent med feltet og man får vist frem sponsorlogoen til alle. Etter ca 80 km gikk det et seriøst brudd med 2 seriøse syklister. Selv kosa jeg meg midt i feltet med Martin, LP og Marcus. Vi hadde endel motvind mot vending Fluberg bru og tempoet var til tider lavt. Dette endret seg etter vending og jeg kunne se 50-tallet flere ganger på displayet. rf prosil Med bare 10 km igjen tok feltet igjen de 2 gale utbryterne. Imponerende kjørt av de! Herfra og inn gikk det fort og jeg hadde nok med å henge med. Spesielt etter en krasj som delte feltet i 2 med meg, Martin og Marcus i bakerste halvdel. Jeg hadde ikke mye å gi når det ble pusha opp siste bakken men hadde nok til en liten spurt som gav meg litt bedre plassering. Vet ikke helt hvilken plassering jeg fikk men vet at jeg havnet noe bak LP som var med helt inn og fikk en fin-fin 11. plass i gruppa. Imponerende og irriterende! Martin kom rett bak meg og Marcus noe etter det. Sliten kunne jeg konstatere at det er mange som er bedre enn meg.. Takk til arrangøren som har tatt ulykkene i fjor på alvor. Det var alltid en sykkel foran og bil bak som passet på uvettig kjøring.

Henrik og Eirik på Topp 15 på Randsfjorden Rundt 2013


Postet av


Kapteinen Håvard bruker bilturen til å legge slagplanen. Her skal vi angripe i siste bakke, med Eirik først, så Henrik - før Kapteinen får æren av å seile over mållinjen. Lett i teori, værre i praksis.

Kapteinen Håvard bruker bilturen til å legge slagplanen. Her skal vi angripe i siste bakke, med Eirik først, så Henrik – før Kapteinen får æren av å seile over mållinjen. Lett i teori, værre i praksis.

2013-05-25 09.13.28

– Eirik, dette holder ikke. Sykkelen din er jo ikke vasket engang! Her får man høre det fra mekanikeren.

2013-05-25 09.55.33

Vi anokm Brandbu 90 minutter før rittstart. Med sol og god tid, så blir forberedelsesfasen ganske så hyggelig. Og nok en gang hadde vi klart bragden med å få med oss alt av utstyr. Henrik hadde riktig nok glemt en sånn «luft på boks», men det lar vi oss ikke affisere av.

2013-05-25 09.55.39

Sykkelritt begynner å bli voldsomt populært her i landet. Randsfjorden Rundt samlet i år 1450 ivrige syklister til start.

2013-05-25 10.25.30

Sykkelkultur skal man ikke tøyse med. Og dette er ikke innafor. Sykkeltasken skal være plassert bak setepinnen – ikke på ramma. Unntak er kun gyldig på ritt/treningsturer over 20 mil.

2013-05-25 10.31.37

Vi hadde meldt oss på pulje 1, som tilsa at vi skulle sykle de 152 kilometeren på under 4 timer.
Det gir ganske så nøyaktig 38 km/t i snitt, samme tempo som vi hadde på Enebakk Rundt. Men dagens ritt var dobbelt så langt, og i tillegg skulle pulje 1 starte samtidig som rekordpuljen. Det vil si de som ønsket å sykle på mellom 3.30 og 3.45. Gledet vi oss? Ja så absolutt. Var vi nervøse? Definitivt!

2013-05-25 10.38.55

Randsfjorden Rundt er ganske så flat, og farten var ikke avskrekkende. Gj.snittshastigheten ble 38.2, og både Henrik og Eirik klokket seg inn på under 4 timer.

 

2013-05-25 10.38.48

Håvard ble tatt av et velt etter ca 10 mil, og det på værst tenkelig tidspunkt – rett før noen bakker. Eirik og Henrik ventet for å kjøre han opp igjen til hovedfeltet, men det gikk heller dårlig. Et risky forsøk fra Tunge Gir, da det var like før alle tre ble hektet av. Henrik og Eirk klarte akkurat å komme seg på halen i feltet og var reddet.

 

2013-05-25 15.48.20

Når vi kom i mål så vi at forbremsene til Håvard var «ødelagt» og tok i hjulet. Dette er nok grunnen til at Håvard ikke klarte å kjøre seg opp i feltet igjen.

2013-05-25 15.12.30

Håvard syklet de siste 5 milene alene. Ikke helt i humør her nei.

 

2013-05-25 10.37.44

Det har vært mye jobb og lite søvn på Henrik denne uka, og han var nervøs for at formen ikke skulle være på topp. Men kroppen holdt godt, og Henrik syklet seg inn på 15.plass på fellesstarten, og vant spurten i den gruppen han kom sammen med til mål. Dessvere ble Henrik hindret av et massevelt, og fikk dermed ikke muligheten til å kjøre om seieren.

2013-05-25 15.12.33

Henrik er skuffet etter rittet. Han ble ikke tatt i masseveltet, men ble hindret, og tapte over minuttet på rytterne som lå foran når feltet ble smadret.

 

2013-05-25 10.40.12

Eirik klarte akkurat å komme seg foran masseveltet når det gjenstod 3 mil og ble med en 20-mannsgruppe inn mot mål. Det ble kjørt ganske så hardt inn, og bena var ganske så møre når man startet på den siste bakken ca 2 km før mål, så noe spurtseier ble aldri aktuelt. Men 9.plass i Randsfjorden Rundt er likevel godt over godkjent. Karrierebeste faktisk!

2013-05-25 16.01.50

Håvard demonstrerer hvordan man ruller syra ut av beina. Eirik lo godt og takket pent nei takk. Håvard lo enda høyere når Eirik fikk maks krampe i bilen på vei hjem!

Tanker om årets sesong


Postet av


Da er det kvelden før kvelden og jeg er ganske spent på hvordan årets første ritt skal gå. Enebakk rundt for 2 år siden ble en lekse i sykkeltaktikk og rutine. Forhåpentligvis går det bedre i år men det er mange tanker som går gjennom hodet. Først og fremst gleder jeg meg veldig!

Vinteren har vært relativt lang. Det ble mange turer i marka, hengende som et slips etter Birkenkona. Har stort sett også tatt en runde i uka på rulla i kjellerstua for ikke å glemme alt fra i fjor. Det som gjør meg mest nervøs er oppladningen til de andre tungegir-væringene. Føler jeg ligger litt etter da Eirik og Håvard har hatt mange dager i kortbukse og generelt har fått prioritert sykling høyt den siste tiden.

Årets store mål er Aurland Triatlon og derfor kan ikke alle tilrøvede treningstimer brukes på sykkelsetet. Svømmingsformen er stabilt ok men løpinga krever nok endel mer for at jeg skal nå nivået jeg vil.

Andre ritt jeg håper å delta i er:

  • Randsfjorden rundt
  • Trysilrittet
  • Farrisrunden
  • Oslo triathlon
  • Aurland triathlon

Tilbake til morgendagen: Ingen bestemt taktikk men skal prøve å henge med foran dersom tempoet ikke er for høyt. Kanskje se på hva Håvard gjør, tror han er i knallform og med den nye sykkelen blir han skummel. Eirik er kapabel til å finne på endel sprell han også og jeg blir ikke overrasket om han prøver seg på et rykk.

Utstyret bør være i orden men jeg er livredd for punktering da jeg ikke har prøvd dette på tubular-dekk. Jeg har med et forhåndsstrukket dekk og en boks med Pit stop og skal komme tilbake til hvordan dette fungerte dersom jeg er uheldig.

 

 

Randsfjorden rundt 2012


Postet av


Siden Eirik (brudgom) og Håvard (forlover) hadde bedre ting å ta seg til denne lørdagen i mai, var jeg nødt til å forsvare klubbens ære i Randsfjorden rundt.

Rittet er på 152 km i relativt flatt terreng med start og mål i Brandbu sentrum. Det er Hadeland CK som arrangerer og mere info om rittet finnes på deres hjemmesider (http://www.hck.no/).

rrkart

Tradisjonelt er dette et ritt som de store lagene bruker som generalprøve før den store styrkeprøven. De fleste puljene er derfor lagspuljer bestående av folk med like trøyer. Siden laget vårt foreløpig ikke teller mer enn 3 mann, bør vi kanskje rekruttere flere dersom vi ønsker å etablere egne puljer i slike ritt. Jeg stilte opp i klassen for de som mente de var gode nok for en tid under 4:30.

Fra start begynner rittet med en relativt bratt stigning. Land CK (et eller annet land med bare nordmenn) hadde endel syklister i pulja og starta rulla ganske tidlig. Det var flere som bidro og etter noen mil så befan9t også jeg meg i front av pulja. Usikker på hvordan det skjedde men farten vi holdt var grei og det var fint å føle at man deltok. Fallende flasker var et evig problem og det gikk rykter om knall og fall ved Jevnaker, jeg merket ikke noe til det men måtte svinge unna en flaske underveis.Matstasjonene var fult kaos og jeg hadde problemer med å få ut sykkelen ved første stopp etter 60 km. Gruppa klarte heldigvis og samle seg og rulla var kjapt operativ igjen. Ved siste matstasjon etter 120 km lå jeg i front og byttet kun en flaske med sportsdrikk, dette viste seg å være lurt da mange falt av her. Ca 5 km fra mål var det 3 stk som stakk, jeg forbanner meg selv i ettertid at jeg ikke ble med for da spurten kom for oss andre var jeg kun sekunder unna å vinne gruppa. Rett og slett ikke erfaren nok!

Det ble en fantastisk dag med sol fra klar himmel og uten de tekniske problemene jeg fryktet. Spurten holdt til en 4. plass i gruppa på tiden ca 4:12 (har ikke fått endelig tid), selvfølgelig et stykke ned på totalen siden de faste lagene holder mye høyere fart. Veldig fornøyd! Men jeg har mye å lære og er noen erfaringer rikere:

  • Fiks sykkelen en uke før, ikke kvelden før (ikke gjort)
  • Drikk masse Farris el lignende de siste dagene (fungerte veldig bra, var aldri i nærheten av å gå tom)
  • Ha god tid til start (det hadde jeg)
  • Ikke stress for mye nedover for å panikkbremse i bunn av bakken (gikk seg til)
  • Ha en plan for matstasjoner, kom gjerne først (gikk seg til)
  • Smør også beina med solkrem selv om du er hårete som en bavian (fikk stilig skille og såre legger)
  • Har du litt krefter, prøv å være med inn (dessverre ikke)
  • Ikke ha planer samme kveld som involverer sykling (gikk greit)
En kjempeopplevelse, håper resten av gjengen kan være med neste gang!
PS: Gratulere til Eirik og Lena!