Stikkordarkiv: spania

Logistikken rundt treningsleir i Albir, Spania


Postet av


Nå på onsdag reiser jeg til Albir for fjerde gang, og gjett om jeg gleder meg. Dette er virkelig en av de beste turene i året og det er lite som slår en god lunsj på tusen meters høyde i solskinn. Spesielt når man har pustet og pest seg opp det fjellet for egen maskin.

Les om Albir-reisen 2012.

Onsdag morgen reiser jeg, og jeg er allerede i gang med pakkingen. Har fått skrudd av pumpe, Garmin-holder og  sete m/taske som jeg skal ha med meg nedover.

Som i fjor, så leier jeg meg sykkel i Albir. Terry driver en utmerket sykkelsjappe og for 150 euro får jeg en Dolce Team med Sram force i en uke. I og med at det koster kr 600,- for flyfrakt, samt kr 200,- for bussfrakt (mellom flyplassen i Alicante og Albir med Marianne Tour), så blir det kun ca. kr 300,- å leie i forhold til å ta med egen sykkel. Absolutt verdt det siden sykkelen jeg leier er veldig bra, og man slipper å slepe med seg en sykkelkoffert hele veien. Og det er ingen risiko for at min egen Ridley Damocles blir ødelagt på reisen.

Denne skal jeg ha i en uke:

Fly bestillte jeg i desember, og jeg måtte ut med kr 1600,- tur/retur. Hvis du planlegger sykkelferie i Spania, så vær obs på klokkeslett for avreise frem og tilbake, og unngå mellomlandinger. Jeg fikk timet min reise helt perfekt med avreise fra Gardermoen kl. 07 om morgenen. Da lander jeg 10.45, og er nede i Albir ca to timer senere. Ergo, jeg rekker en sykkeltur samme dag som jeg ankommer.

Når man skal tilbake, så er det mange som bruker trikset med å reise på ettermiddag/kveld, slik at de rekker en siste tur på sykkelen den dagen. Selv har jeg reist tilbake på ettermiddagen tre ganger, men har faktisk aldri fått meg en sykkeltur samme dag som avreise. Utsjekk, levering av sykkel, transport til flyplass osv blir liksom nok, og jeg har endt opp med å sitte på kafe i mange timer mens jeg venter på bussen som skal ta meg til flyplassene. Den største utfordringen er nemlig: Hvor skal man dusje når man allerede har sjekket ut av hotelle? Så i år har jeg valgt en annen taktikk, og tar et fly som går hjem til Norge på formiddagen. Da får man litt tid hjemme og pakke ut og slappe av før man skal på jobb neste dag.

Men nå er det kun avreise som står i hodet på meg. Gleder meg veldig til å komme meg ned til Albir og møte de andre rytterne fra Bodø og Narvik. Jeg satser på daglige innlegg om sykkelturene, men det er ikke helt umulig at jeg må nøye meg med en sammendrag når jeg kommer meg tilbake til Norge.

Albir 2012 – 55 mil og 9000 høydemeter


Postet av


Da har jeg kommet hjem etter en uke på sykkelen i Spania, og for tredje året på rad – så ble turen en suksess. Ok, vi manglet det gode været vi hadde i fjor, noe som la en liten demper på herligheten. Men på andre siden, så var jeg i langt bedre form i år enn året før, så sånn sett så kommer man vel likt ut når man sammenligner turene.

Strava sier at jeg har syklet 55 mil og klatret litt over 9 000 høydemeter. På forhånd hadde jeg kalkulert med 10 mil om dagen, noe som skulle gi meg 60 mil, så sånn sett så var det litt under pari. MEN, og dette skal jeg ikke kimse av. I mange av fjellene kjørte jeg så hardt jeg kunne, noe som absolutt bør resultere i større effekt enn å bare lunte seg opp på 1.gir.


Far og sønn på Guadalest. Veldig moro at pappa ble med i år. Og han skal ha cred for denne turen. Ikke mange 64-åringer som begir seg ut på slike ferier. Håper du også tar utfordringen neste år!


«Pardon» eller «1024-fjellet» som vi kaller det er alltid mitt høydepunkt på turen. Det er en knallhard stigning på totalt 1024 meter. Men det er ikke så brutalt som det høres ut som, da det går i pent tempo opp til Sella på rundt 400 høydemeter. Men etter det er det hver mann for seg selv.

Kan også nevne at vi denne gangen leide sykler, i stedet for å ta med våre egne. Prismessig går man i null da man slipper avgift både på fly og buss, og syklene er av veldig bra kvalitet. Anbefales! Hvis du vil leie sykkel i Albir, sjekk ut Ciclo Costa Blanka.


Det sosiale på slike turer er helt prima, og restaurantbesøkene er absolutt noe som gjør turen mer enn bare sykkel. En vanlig dag i Albir går som følger:

08.30 – Frokost
10.00 – Oppmøte La Colina, klar for dagens sykkeltur
13.00 – Lunsj
17.00 – Tilbake på La Colina. Mat og en øl
19.00 – Samling i en av leilighetene – øl og snakke sykkel
20.00 – Restaurantbesøk
22.00 – Tilbake på hotellrommet og slappe av
24.00 – Sove


Selv om maten kanskje ikke er så ulik, så kan man ikke sammenligne en lunsj på jobben med det man opplever på slike turer. Her sitter man gjerne på 7-800 meters høyde i solskinn og skuer utover fjellene, mens man diskuterer videre ruter og fjell å bestige. Et deilig avbrekk på en lang dag på sykkelsetet.


Ok, det er ikke alltid man luncher oppe i høyden. Her ble det en en liten pause i Calpe, bare 2 mil fra Albir.


5 minutter etter den lille stoppen i Calpe, så ble det bomstopp her. Min rolige trilletur denne dagen ble omgjort til 5 mil tempoetappe da jeg måtte sykle til Albir for å skaffe en pumpe. Pappa hadde slange, men ingen pumpe. Jeg hadde ingen av delene. Jada, jeg vet – urutinert. Har lært!


Guadalest. Hvis man sykler i Albir-området, så blir Guadalest et naturlig møtested. Er ikke så vanskelig å skjønne hvorfor.


April i Spania er off season og man bor ganske så staselig uten at det koster for mye. Mange syklister som benytter Albir Playa som base. Møtte blandt annet Fostervold i heisen nesten hver dag.


Tommy, Kåre og jeg hadde oss en strålende 13-milstur den ene dagen. Hvis du skal til Albir å sykle, så anbefaler jeg denne ruten: Albir – 332 – Londalen – Parcent – Castell de Castell – Orba (eller Gorba eller noe lignende) – Port de Tudon (1024-fjellet) – Finestrat – 332 – Albir. Spesielt i området rundt Castell de Castell er det veldig bra å sykle. Fine veier, kupert, lite biler og lite vind.

Albir 2012


Postet av


Jeg har de to siste årene vært med Narvik Cykleklubb og Bodø Cykleklubb til Albir i Spania på sykkeltur. Begge årene har vært knallsuksess med 70 mil i beina på en uke og trivelige folk.

Nå er turen for 2012 i boks, og jeg begynner allerede å glede meg til 12.april. Nytt av året er at min far også har tatt utfordringen og blir med og sykler, noe som for meg er veldig imponerende.

Mange av de andre syklistene har bestilt seg en 10-dagers tur, men pga jobb så får det holde med en uke på meg. Men med 70 mil i beina når man kommer hjem 18.april – så har man fått en et fint grunnlag før de fleste her hjemme har fått ut sykkelen av boden.

Albir, Spania:

 

De beste minnene fra disse turene er Guadalest. Etter noen timer med sykkelen er det lite som slår lunsjen her oppe med den utsikten.